这是一档颠覆传统恋爱模式的约会社交短综艺。杨笠作为一个独立女性样本，带着真实诉求，分别与多位不同类型的男生约会度过一天，体验一日CP情侣，共同完成最想与理想对象做的事，从而走进对方的生活，快速了解熟悉一个陌生人。目标寻找最舒适的爱情，与真实的自己。
杨超越 丁禹兮 杨皓宇 董璇 海陆 郑国霖 于波 合文俊 杨笠 杨蒙恩
邓紫棋 陈建斌 魏大勋 李诞 曾可妮 杨笠
张绍刚 李诞 王建国 秦昊 黄奕 杨笠 马思纯 张雨绮 李嘉琦 马苏 呼兰 杨蒙恩 陈卓璇 张大大 张颜齐 易立竞 刘嘉裕 宋方金 王勉 阎鹤祥 郭采洁 薇娅 姜云升 蒙淇淇
叨叨 伟大爷 张博洋 梁海源 程璐 周奇墨 李诞 王建国 叶烽 张瑛婕 贺晓曦 小猪 三弟 谭晓虹 齐溪 六件套 王晶 鬼顾达 小罗 颜怡 颜悦 喜树 胡豆豆 小块 大张伟 徐志胜 李昊石 何广智 汪小越 杨笠 杨晓雨 邱瑞 Lucy 方小天 孙郁 小鹿 童漠男 kid（基德） 江梓浩 孟川 吴星辰 鸟鸟 呼兰 小佳 小北 璎宁 步惊云 庞博 大木 晃晃 张骏 陈鲁豫 张灏喆 杨蒙恩 蛋卷
穆祉丞 牛在在 许珑瀚
石晶晖 阎必果 吉星月 许珑瀚
江疏影 刘敏涛 彭昱畅 高鑫 戴向宇 高曙光 师铭泽 赵奕欢 徐立 沙宝亮 陶昕然 刘之冰 周澄奥 王策 黄政皓 田岷 孔琳 荣蓉 木子洋 戴景耀 潘时七 高洋 朱铁 丁子玲 孟秀 曹艳 尤浩然 迟宁宁 李欣燃 黄玥程 孟可 齐天映 梁宝羚 王若珊 张梓豫 姚书豪 严智超 崔奕 范薇 荣飞 孙斌 唐丹 张竣杰 夏添 吴任远 易辉 蔡国隆 吕洁 陈樱丹 予辰 罗沛祺 银雪 许珑瀚
朱天福 赵博雅 李明磊 陆晨林 杨博 吴明轩 张译心
赵廷义 李明磊 冯阳 任翔 沈樵
成果 包涵 鞠萍 李明磊 邓溪子 李哲序
李川 林慧颖 顿珠 果宝 徐凌霄 梅谨译 邬立朋 王蕴凡 郝瀚 张琛 肖鼎臣 王男 戴恩旭 陈淼淼 林大钦 张维威 李飞 许慧强 郭欣禹 周凯 王尊 张竞埕 郭大宝 王继续 董航 滴滴 钟艺 文颖倩 李林谦 姚尧 郭特特 郭甲醛 嵇嘉禾 陶宇杰 尚筱菊 侯筱楼 高筱贝 李东庭 刘胤君 方思畅 都肖萌 李明磊 田泽一 波波 李昕季晔 耿嘉唯 高颖 刘洋 白天 鹏程 庄园 维维 伟业
张瑞成 肖阳 黄一琳 徐子菲 刘鑫鹏 孔庆冰 穆泉 张燕妮 邓立超
刘涛 周渝民 梁冠华 齐溪 曹磊 刘聪 房子斌 王鑫 傅亨 钱冬旎 涂们 归亚蕾 赵文瑄 吴莫愁 苏小明 赵子琪 谢园 宋宁峰 徐向东 杨雨婷 高放 郑伟 赵小锐 闵政 李彦明 肖阳 陈政阳 韩昊轩 魏大鸣 李浩滨 张艺泷 巩金国 李大光 潘一祎 孙阳 黄勐 王鹤鸣 周雪菲 韩非儿 马丹旎 杨政 强川 屈梦汝 顾语涵 郑妙 刘若谷 韩远琪 于垚
黄才伦 陈昊明 谢波 韩云云 肖阳 何子君 王成思
曹博 黄振琳 温舒轲 颜纬良 张雅玖 满婷婷 王莹 张明磊 肖阳 胡凡 王援 刘畅 王琳 晓鸥 武潇
李墨丹 俞启定 葛存壮 于洋 刘沛 洪牛牛 臧玲玲 郭珊珊 张平 路曦 黄素影 鲁非 方辉 李孟尧 周婷 李健 秦汉 赵子岳 安震江
王唯 栢闻 赵振华 牛牛
牛牛 梁鑫 吴彦琦
温碧霞 万绮雯 周蕾 林湘漪 陆剑明 张轶群 安笛
李渺然 李天涯 张洛晨 刘宇珽 徐香颖 张小冉 金长亮 张灵彦 郭剑 刘宗伟 张轶祺 王子元
邓紫飞 鲁昕儿 吴建铮 张轶 钱志君 周维克 孟宇 靳君
王晶熙 宋佳洋 阿依帕丽 张轶
阿云嘎 方书剑 Shujian Fang 黄子弘凡 马佳 高杨 梁朋杰 张超 鞠红川 洪之光 李琦
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 张鹤伦 郎鹤炎 张九龄 王九龙
杨澜
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
蔡康永 徐熙娣 郭麒麟 杨迪 大左 乔欣 林允 汪铎 大王 小甜甜 简恺乐
未知
郭德纲 于谦 岳云鹏
张维伊 张远 管乐
黄景瑜 黄明昊 金晨 李承铉 李治廷 林一
杨乐乐 张大大 王雯琴
李荣浩 潘玮柏 姚中仁 周震南 车澈 周延 毛衍七 谢锐韬 王以太 大傻
康辉 尼格买提·热合曼 王淏 撒贝宁 庄晓莹 王冰冰 张韬
演员：阿云嘎 方书剑 Shujian Fang 黄子弘凡 马佳 高杨 梁朋杰 张超 鞠红川 洪之光 李琦
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演员：郭德纲 于谦 高峰 栾云平 张鹤伦 郎鹤炎 张九龄 王九龙
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演员：杨澜
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