一方水土養一方人，中國地大物博，各地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問結合旅遊行程，探索多個地方不盡相同的養生奧秘，也會發掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生智慧。此外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。
关楚耀 卫诗雅 陈静 陈伟霆 小肥 梁竞徽 苟芸慧 邵音音 孙佳君 林芊妤 郑子诚 曹查理 林敏骢 王书麒 鲁振顺 张继聪 陈炜 张立基 邹文正 吴依琳 梁祖尧 林盛斌 吴燕珊 吴燕菁
胡静 黄维德 陈浩民 伊能静 傅艺伟 陈炜 陈秀丽 潘虹 霍思燕 沈保平
高雄 欧锦棠 黄仲昆 林志豪 陈炜 吴廷烨 袁文杰
任贤齐 任达华 方中信 谭耀文 吴卓羲 陈国坤 林晓峰 河国荣 尹扬明 朱鉴然 洪金宝 林嘉欣 曾江 张兆辉 陈炜 关礼杰
黎耀祥 姜大卫 林夏薇 陈家乐 江欣燕 陈山聪 糖妹 于淼 夏文汐 黎诺懿 马海伦 顾冠忠 黄柏文 张美妮 区霭玲 莫家淦 张智轩 吴沚默 张明伟 郑健乐 关伟伦 周梓盈 陈荣峻 吴香伦 刘思希 冯素波 翟锋 炜烈 姚亦澧 袁镇业 杜大伟 谭永浩 罗颂欣 陈志健 袁洁仪 关浩扬 王俊棠 彭怀安 杨卓娜 萧丽芠
惠英红 王浩信 姜皓文 袁伟豪 黄智雯 黎诺懿 王敏奕 陈炜 戴祖仪 菊梓乔 连诗雅 丘梓谦 韩马利 傅嘉莉 谢东闵 赵希洛 张达伦 马贯东 黄嘉乐 陈志健 于淼 吴沚默 杨潮凯 韦家雄 何启南 罗浩铭 黃欣 李思雅
黄子华 蔡少芬 唐文龙 魏骏杰 蒋志光 雪妮 胡枫 韩君婷 陈颖妍 王俊棠 韩马利 简慕华 郭锋 郭耀明 黎诺懿 林韦辰 刘卓琪 卢海鹏 罗莽 骆达华 Leung Siu 姚子羚
郭晋安 李思捷 单立文 曹永廉 陈敏之 李施嬅 滕丽名 王君馨 罗兰 黄祥兴
郑浩南 徐少强 Eily Chung 樊少皇 郭耀明 梁家仁 伍咏薇 谭小环 曹永廉 叶蕴仪
黄秋生 汤镇业 黎耀祥 胡杏儿 苏玉华 马国明 吴卓羲 曹永廉 唐诗咏
丁子朗 刘颖镟 余德丞 戴祖仪 游嘉欣 伍富桥 伍乐怡 尹诗沛 谢可逸
陈豪 龚嘉欣 江嘉敏 谭凯琪 周嘉洛 糖妹 邝洁楹 吴子冲 郑子诚 李君妍 史颖乔 马海伦 邓英敏 韩马利 杜燕歌 冯素波 钟志光 林景程 易宇航 潘芳芳 谭坤伦 赵乐贤 陈狄克 邵卓尧 叶凯茵 曾慧云 苏丽明 魏惠文 吴瑞庭 戴耀明 李冈龙 莫伟文 郑家生 李漫芬 陈勉良 黄耀煌 梁珈咏 赵璧渝 黄梓玮 游莨维 姚莹莹 彭翔翎 易智远 区霭玲 何沛珈 陈颍熙 吴绮珊 梁雯蔚 马俊杰 黄碧莲 蔡菀庭 梁百川 曾海昌 李嘉晋 邹兆霆 施焯日 陈戬浩 陈诺忠 谭焯升 黄浩霆 吴幸美 林正峰 游嘉欣 潘冠霖
袁伟豪 黄智雯 王敏奕 陈家乐 刘佩玥 杨潮凯 陈自瑶 郑诗君 罗天宇 丁子朗 刘颖镟 孔德贤 伍富桥 黄庭锋 马贯东 黄嘉雯 陈熙蕊 麦皓儿 霍健邦 马俊杰 黄建东 吴家乐 黄耀煌 吴珮如 姚宏远 丘梓谦 江欣燕 高钧贤 文雪儿 Hsueh-erh Wen 游嘉欣 李漫芬 张宝儿 胡诺言 黄祥兴 吴瑞庭 孟希璘 杨证桦 阮儿 海俊杰 彭怀安 韩马利 郭子豪 林敬刚 刘天龙 程皓 蔡国威 林伟 潘冠霖 叶蒨文
黄宗泽 袁伟豪 蔡思贝 洪永城 蔡洁 王敏奕 丁子朗 郑俊弘 白彪 高钧贤 谢东闵 黄庭锋 陈嘉慧
胡鸿钧 陈嘉慧 麦美恩 马贯东 谷娅溦 罗兰 郑子诚 许俊豪 周丽欣 赵乐贤 李冈龙 炜烈 谢雪心 吴珮如 冯枷茵 魏惠文 郑诗君 孙慧雪 谭永浩 唐嘉麟 黄颖君 伍富桥 黄浩霆 袁镇业 朱斐斐 苏丽明 秦启维 黄子桐 曾海昌 梁皓楷 梁雯蔚 罗毓仪 吴绮珊 区轩玮 区明妙 程浩骏
未知
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