高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
王雷 曾泳醍 林家川 沈佳妮 刘莉莉 孙松 于毅 张浩天 林继东 邓家佳 闫学晶 佟磊 柳彬 宁文彤
胡静 翟天临 翁虹 于毅 馨子
杨志刚 岳丽娜 刘智扬 于毅 句号 何政军 曹翠芬 苇青 任帅 张子健 王奎荣 贾宏伟 黑子 赵恒煊 杨昆 何雨虹 戴向宇 肖茵 齐欢 高睿菲儿 杨紫彤 马亮 孙仲秋 赵晓坤 马赫 于鸿洲 王奕盛 顾靖 姬晨牧
于毅 何花 王瑞昌 岳丽娜 倪虹洁 巨兴茂 鲁佳妮
陈露茜 展轩 黄涛 章小军 王一铭
刘小光 侯璎珏 刘文尧 老四 王轶玲 陈露茜
赵毅 陈露茜 孙艺燃 苑湘瑾 白庆琳 杨殊予
陈露茜 王辉 李博 訾富尔
杨旭文 田雨 张志坚 盖玥希 赵荀 孙逊 许诗悦 夏侯镔 李幼斌 程煜 杜源 李宏毅 徐洪浩 傅程鹏 句号 郝平
宋春丽 剧雪 杨新鸣 刘小锋 句号 买红妹 罗京民 凌潇肃
宋丹丹 高亚麟 张一山 杨紫 尤浩然 文兴宇 孙桂田 林好 曹力 马书良 黑妹 盛冠森 马可 张艺文 段丽阳 周倜 张海燕 句号 杨青 董烨 傅迦 夏力薪 盛利 吴怡 冉倩 姜超
宋丹丹 高亚麟 张一山 杨紫 尤浩然 文兴宇 孙桂田 马书良 黑妹 林好 曹力 张海燕 李勤勤 陈征 冉倩 盛冠森 张艺文 段丽阳 宁文彤 田玲 任正斌 薛咏煜 胡德 常蓝天 刘岩 姜依 翟真景 张赛 周倜 李晓红 陆月萌 刘昱彤 杜旭东 刘亚津 句号 吉米 文天
白百何 黄觉 吴刚 刘嘉玲 梁天 钱小豪 彭敬慈 魏璐 耿乐 于小彤 苏小明 胡先煦 曾志伟
郭富城 巩俐 冯绍峰 小沈阳 罗子溢 费翔 陈慧琳 阿旺仁青 彭宇 程东 刘楚恬 余辛 魏璐 齐浠儿 母其弥雅 张籽沐
徐冬冬 南笙 罗立群 钟雷 魏璐 郭震 建康 唐楷越
魏巍 魏璐 张春仲 卢瑾灏 岳冬峰 李若希 唐鑫
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
Vichayut Limratanamongkol Jularat Hanrungroj 查澈威·德查拉朋 Carissa Springett
王广民 李小六 贺林 姚武育 段林菊
葛优 关之琳 英达 保罗·马祖斯基 唐纳德·萨瑟兰 李诚儒 张涵予 傅彪 刘仪伟 克里斯托弗·巴登 何平 牛飘 杜宝宝 李晓耕 许晓力 叶宏 袁德旺 张晞临 杨欣 吉米 徐啸力
尤里·雅科夫列夫 柳德米拉·古尔琴柯 Anna Tvelenyova Elena Koreneva Yevgeniya Khanayeva Alla Budnitskaya Igor Dmitriev Ivan Voronov 帕维尔·卡道奇尼科夫
张致恒 何蓝逗 骆应钧 王李丹妮
普姆帕特·伊安查芒 帕兰妮·琳帕缇雅空 Best Nathasit Kotimanuswanich
阿什顿·库彻 布莱特妮·墨菲 大卫·莫斯科 莫奈特·玛佐 克里斯蒂安·凯恩
裴斗娜 前田亚季 香椎由宇 关根史织 三村恭代 甲本雅裕 松山研一 小林且弥 小出惠介 三浦诚己 镰田小惠子 藤井香织 近藤公园 泷正则 山本浩司 贾森·格雷
全度妍 吴智恩 河正宇 崔日华
妮娅·瓦达拉斯 约翰·考伯特 路易·曼迪勒 埃莱娜·康博里斯 莱妮·卡赞 安德列·马丁 玛丽亚·瓦克拉西斯 吉娅·卡迪斯 乔伊·费通 伊莱亚斯 · 卡卡瓦斯 梅琳娜·科策卢 亚历克斯·吉奥古利斯 斯蒂芬妮·努尔 安西·安德烈奥普卢 埃克托拉斯·卡卢迪斯 德摩斯梯尼·菲利帕斯 斯泰夫拉·洛戈蒂斯
张家辉 冯德伦 黄伟文 王秀琳 黄一飞
茱莉亚·比林顿 Melanie Bowers Bridie Connell 玛尔塔·杜塞尔多普 Chiara Gizzi Sophie Hawkshaw 瑞切尔·豪斯 Randall Hua Patrick James Olga Markovic Zoe Terakes Ed Wightman Madeleine Withington
演员：Vichayut Limratanamongkol Jularat Hanrungroj 查澈威·德查拉朋 Carissa Springett
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